分けては書かない予定だったけど何だかんだ長くなったから分けたよ！


去年は待ち時間ダルかったけど、
今年は早く感じる。
暇潰し道具で楽しんでるからかな？


トイレと待機とレースの話。

サポートという名の金魚のフンも大変です(朝早い&待機)


完走率99%だし、最後の人4時間とかだから、もしかしたら私も行けるのかな、とか思ったりするけど、まだまだダメだな。

今さらだけどw
(メモで保存したまま放置してた)

ちゃんとした事を書けないのは、
私がド素人だから！(ドヤ顔)

ド素人だけど、
ド素人ながら、

楽しかったなぁ。
詳しかったら、もっと楽しいのかなって思った！

色々な車体を観るより、
イベントを楽しむ的な感じでした。

車体、私から見たら同じなんだもん⬅
彼は「カッコいい」とか言うけど、
カラーの違いしかわからないよ！

↑
ぱむぱむさんのこの曲好きだなぁ。
初めて聴いたのがライブで迫力あったからだと思う(音楽が)
TVで聴いてもわからないけど、
生だと楽器がガヤガヤ感で迫力あるんですよ。



この季節は、
かぼちゃスイーツが沢山出るのだけど、
なかなか食べれてないのが辛い！

好きなのに！

かぼちゃ期間終わったら、
食べたかぼちゃスイーツ書きますね…多分。

目標達成。

彼に、
背中部分は痩せたし、
お尻や太ももも小さくなったけど、
お腹周りが変わってない。

言われたよ！

一番減って欲しい場所が減らない！！！

ちなみに、体重は変わってないんだけどな！
1kgで増減してるよ！

朝食は少なめ←

ローラー買いました。

ちょいと訂正。
彼と折半で買いました。

私のダイエット目的と、
彼のトレーニング目的。


冬の時期は、どうしてもサイクリング出来ないので（初心者だし夜危ないし）
「これで冬もダイエット出来るね」って言われたよ！！

ということで、彼がセッティング（後輪にちょいと仕掛け）してくれて、
説明書と物を渡された先日のデート。

で、今週から始めました。


なんか、負荷過ぎる！！

イメージ的には、普通にサイクリング的に快適に走れると思ったのよ。
「これで合ってる？」てくらい負荷かかるｗ
坂登ってるみたいだー！！！

数分で汗出るしね。

最初は15分、2回目は30分、3回目（本日）は20分←短くなってる
と、やりました。

今日とかやる気無かったんだけどね。
生理中といういい訳で←
生理終わった後がダイエットにいいって聞いてるし←言い訳

でも、案外時間出来ちゃったんだ！！

「あ、今からやっても自由時間あるんじゃね？」って。←自由時間大事。
そんな感じで半分嫌々やってるｗｗ

でも、テレビ観ながら出来るからいいかな。
固定してあって、安定しているから漕ぎながら携帯いじったりできるし。

ちょっと腰ひねって漕いだりしたりね。

きついけど、20分くらいなら何とか出来るかな。
セッティングに10分かかるけど！！
「やればいい」的になってるけど！！


足に負荷掛かりすぎだから、
早く朝明るい時期になって朝サイクリングしたいってなってる←それくらい負荷掛かる
↑そういう時期は、ローラーは彼宅に。
早くローラーとサヨナラしたいぜｗ

「弱虫ペダル」の別視点(3年生が中学&入部時)の話。
3年生メンバーが好きな私にとってはうひょひょいなシリーズ。
荒北さんと、巻島さん(表紙)が好きで…す！！！

弱虫ペダルの凄いところは、
「悪者」や「嫌われ者」がいないっていう事。
それは、みんな頑張ってるからかな。みんな好きw



自転車をやってみて。

2か月経ってないくらい。
目的は勿論ダイエット。
7割ダイエットで3割サイクリング。

乗った日＜乗ってない日のほうが遥かに多いし、
運動してると思っちゃって普通に食べてるww

あれだよね、
【ダイエットグッズ買って痩せた気分】
状態です、はい。


冬の朝はまだ暗いし寒いからという理由でまだあまりやってないけど、
筋肉はついたかなぁ。
春に朝サイクリングする予定。


普段は辛くない程度に節制してる気持ちだけど、結構食べてる←
正月に沢山食べたり、デートでも沢山食べたりしててな感じで体重は変化無し。
食べてるからね！
むしろ正月太りが半分戻らない！


体重は変わらない(むしろ増えた)けど、
筋肉量は分かるくらい増えた。
だから、筋肉が増えたから体重が増えた事にしてあるよ←


↓↓筋肉ついた箇所↓↓

●前腕●
最初に分かった変化は、腕が硬くなった。
前腕っていうみたい。
手首～ひじまでの部分の腕。
見た目はまだぶよぶよだけど、力入れると鶏肉のササミみたいで←

●脚●
次は、脚。
ふくらはぎは、元々筋肉があった感じだから変化あったかな？な感じだけど、硬い部分が増えた感じ。
太ももは、前側の筋肉？が発達した！
後ろの部分は、変化無しだけど、前側は力入れると硬い！こんな筋肉感じなかったよ！

●ケツ筋●
あとは、ケツ筋がついて、力入れるとお尻小さくなるよ(照)
あんな小さいサドルで漕いでるんだしね。
サイクルパンツ履いてるから痛くないのだけど、最初は履いても痛かった！
痛くなくなったってことは、筋肉がついたのかな？

●力瘤●
で、筋肉がついて嬉しかった場所は、
力こぶが出来る！！！！！
チカラコブ！！！！
こう見えて重いものが持てないくらいか弱くて←素
力こぶなかったもんなぁ。
気付いたら出来てました！申し訳ない程度にポコッてw

●手●
あとは、ある時気付いたのだけど、
指が細くなったかな？
彼から貰った指輪がユルユル。
こんな緩かったっけ？な。

浮腫が取れたくらいなユルユル感だけどね。 普段指輪はつけないから彼と会う時だけだからキツいのを買った訳じゃないけど、「もう1つサイズ下げてもいいかな？」てくらい。
計ってないから、あれだけども。

彼曰く「もっとムチムチだった気する！」
て感じなくらいだけどもね。
普段では全く気付かないレベルww


前傾姿勢を取るので、
・自分の体重を腕が支えて腕に筋肉が。
・体重を支えた腕と、ハンドルを握って手に筋肉。

小さいサドルとペダルを漕いで、
・ケツ筋がつきプリケツに。

ペダルを漕ぐから、
・脚がムッキムキに。

そんな感じかな。
体重あるから、腕も人より辛いのかなぁ？
まぁ、腕立て伏せするより飽きないし、痛くなっても止めれないからいいよね！

夏にはムッキムキ目指すわ！
ぜい肉が筋肉になると、私ムキ女だわ！

自転車のときのカバンとして、
リュック購入！！！
2900円やでー(予算は5000円以内)

今までは、小さいのしかなく、よくずれるカバン。
小さいから買った物とか入らないから、買い物も行けなかったので、これからは少しの買い物は行けそう＼(^o^)／

自転車用みたいな本格的でなくて、
普通？のリュックがよくてね。
速さもないから、軽量とか気にしてないからw
むしろ速く走れないww


車体と同じ様な色だしね。
ノースフェイスでピンクでいい形があった(胸と腰にカチャッて止めるやつがあるやつ)けど、9100円かぁ…高けぇww

コールマンにしようと思ってたから、いいの無かったらノースフェイスにしよう思ったけど、
コールマンにいいのあったので★
腰にはカチャッてのがないけど、
胸の部分にはカチャッてのがあるし！

ノースフェイスのは真っピンクで可愛かったけど、
色々ピンクにしたら、私パー子になるんじゃね？(￣▽￣;)てなるので。
あと、色々派手なピンクにしたら車体の色が映えないしね。

といっても、春秋のグローブ、ヘルメットは白地にピンクだし、スニーカー、ウィンドブレーカーは黒地にピンクだよ。

すでに全身にピンクまとってるよ＼(^o^)／



メガネも欲しかったけど、見ただけ。
スポーツサングラスすると、一気に本格的風じゃない…
ずんぐりむっくりがスポーツサングラスするとか…

私がメガネが欲しいのは、
ハードコンタクトだから。
ゴミ入ったらごっつ痛いの。

運転中そんなことになったら怖いから、
1dayの使い捨てソフトを使う。(近所ならハードで行くけど)
スポーツとかアクティブ用にと使い捨てソフトは持ってるからそれを使用中。

ソフトでもいいけど、
乱視入ってないから仕事に支障がw
見にくいのよねー、文字とか。
あと、コスパが←

そんなんでサングラスでなくて伊達メガネみたいなのが欲しいけど、どんなんがいいか分からないなぁ。

まだまだ保留だな。

漫画家さんのロードバイクとの生活(レース、用品、サイクリング)の話をエッセイ漫画的に書かれている漫画。
分かりやすいし、読みやすい！
弱虫ペダルでもそうだけど、読んでるとやりたくなるっ

「一生モノ」とか「辛くてもうやりたくない思うけど時間が経ったらまたやりたいと感じる(楽しかった思い出にシフトチェンジ)」とか、彼も同じような事言ってたなぁとくすり。


今年のやりたかった事の一つ、
「自転車通勤」をしましたよ！
一つ達成感。

あとは、サイクリングイベントに出てみたいな。
レースでなくて、あくまでサイクリング。
みんなとウフフしてみたいな。