パオを貰って、早速使ってみました☆
説明書で見ても分からないから、YouTube見たよ！
そして、意外と大変・・・。
振り方がおかしいのか、首の後ろが痛く…
初心者は、膝を使ってやればいいとのことで、そうやってます★
効いてるのかわからないけど、
顎？辺りが筋肉痛・・・！
頑張って、朝夕30秒ずつやるぞー
ほうれい線予防、脱たるみ！
パオを貰って、早速使ってみました☆
説明書で見ても分からないから、YouTube見たよ！
そして、意外と大変・・・。
振り方がおかしいのか、首の後ろが痛く…
初心者は、膝を使ってやればいいとのことで、そうやってます★
効いてるのかわからないけど、
顎？辺りが筋肉痛・・・！
頑張って、朝夕30秒ずつやるぞー
ほうれい線予防、脱たるみ！
お気に入り日記の更新
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- 忘れてたー！ あき (5月25日 11:34)
最新のコメント
- 3月30日こちらこそありがとうございまし.. (やえ)
- 3月30日色々ありがとうございました い.. (りっつ)
- 3月28日ありがとうございます！私もフォ.. (やえ)
- 3月28日密かに、いつもみてました。もろ.. (も。)
- 6月9日元々、私の住んでる場所には無く.. (やえ)
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