アブアブ

2015年3月16日 日常
我が家に届いたワンダーコア!!


腹筋マシーンやでっ

私が買ったんやないで!←欲しかったけど。
そんなんでやってみた。

商品の動画を見ると、
みんな楽にやってる感じに見えるけど、
実際は多少なりとも負荷がかかる感じ。
普通にやるよりかは楽だろうけど、腹筋が無い私にとっては、結構負荷がかかってるよ。

テレビ観ながらだけど、
大体15分くらいやりました。


次の日筋肉痛ーーー(;´Д`)

それも次の日の夜・・・という、時間差攻撃!!
まだ2日後ではないけど、
次の日の夜・・・w

2~3日痛くて・・・
その間は再開しませんでした。

結構効いてるんだねーびっくりだ。
お腹が引き締まるかはわからないけど、
腹筋鍛えるのには持ってこいかな。
腹筋は道具無くても出来るけど、無いらこそしなくなるっていうか、嫌になる。

この腹筋マシーンは、
負荷を軽減させてくれるから、普通にやるよりかは楽なのかな?って感じ。

サイクルトレーナーと腹筋マシーンどれがいいんだろw
とりあえず平行かなぁ・・・。
でもサイクルトレーナーはセッティング面倒だからなぁ←

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